Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Łazach zaprasza do udziału w warsztacie edukacyjnym „Oswoić lęk”, który odbędzie się 23 czerwca 2025 roku o godzinie 17:00.
Zapisy: w Bibliotece lub telefonicznie: 32 67 29 446, 784 397 508.
„Oswoić lęk” to praktyczne zajęcia skierowane do osób, które chcą lepiej zrozumieć mechanizmy lęku i nauczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie z nim. Jak działa lęk na poziomie psychologicznym? Jak działa lęk na poziomie fizjologicznym? Jakie są jego przyczyny? Jak odróżnić zdrowy niepokój od paraliżującego lęku?
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą poznać odpowiedzi na te (i z pewnością inne!) pytania. Warsztat poprowadzą Jolanta Łysakowska i Tomasz Gluźniewicz z Fabryki Kreatywności.